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Atelier Création de Menu
L'atelier diététique dure 1h30h et se déroule en 3 étapes:
- Quelques rappels sur l'alimentation équilibrée et les recommandations PNNS sur les fréquences de consommation des chaque famille d'aliment
- Avec l'aide de votre diététicienne vous apprenez à rédiger un plan alimentaire dans le respect des recommandations
- Vous déclinez le plan alimentaire en menus sur 1 ou 2 semaine en choisissant des repas équilibrés et adaptés à vos envies.
Afin de faire un menu plus adapter à vous, il vous sera demandé en amont de préparer la liste des produits d'épiceries, surgelé ou autres que vous avez déjà à la maison.
Tarifs : 75 €
Pour aller plus loin :